不要看欧阳娜娜拥有一双筷子腿、瘦子身材，以为她天生吃不胖，从来不担心减肥的问题，其实身为「易胖体质」的欧阳娜娜对于维持身材也是相当苦恼。
「如何维持身材、不要吃胖，其实是我近期一个难题，不吃胖真的很难，尤其我是易胖体质，综合许多经验，真的只有一个方法，就是少吃多动！」欧阳娜娜笑说：「尤其我喜欢吃的食物都是最胖的食物，比如说起司、滷肉饭、炸酱麵、牛肉麵，还有各种碳水化合物，所以想要不发胖，真的要管住嘴。」
每天逼自己喝1500c.c.的水
除了「少吃多动」，身为易胖体质，想要维持身材还要想办法提高基础代谢，尽可能地将体内不好的毒素排出，因此虽然欧阳娜娜不爱喝水，但还是会每天逼自己喝1500c.c.的水，加强自己的体内环保，同时也可以帮助肌肤呈现最佳状态。
早上起床做伸展运动
虽然要「少吃多动」，但欧阳娜娜上学、工作满档，假如没有时间运动，她会在早上起床后做做伸展、拉筋、瑜珈等运动，再开始一天的行程。
最重要的就是管住嘴
「少吃多动」说的简单，做到难，欧阳娜娜因此寻找不少替代的低卡美食，让自己在嘴馋的时候也能吃的开心，却不用担心。像是早餐的酸奶和麦片，平时上学的零食，就连冰淇淋，欧阳娜娜都曾在小红书上分享。
