在日常生活中，有些患者朋友们经常会诉说伴有舌烧灼样疼痛、口腔有酸感、苦感、口干等症状，检查并未发现口腔明显病变，过去一直未被临床医生重视，认为是症状不是病，也无什么大碍，而病友口腔不适的症状反反复复、久治不愈、非常烦恼，直到2004年国际头痛协会将这种病症确定命名灼口综合症，也称舌痛症、舌感觉异常、口腔不适症。此病很常见，国外资料报道人群中约有3-15%患有灼口综合症。
灼口综合症有哪些口腔不适？
舌烧灼感、舌火辣感、舌痛、舌麻、舌痒、舌涩等，以舌灼痛最常见，尤其舌尖舌前2、3部位最明显，并可扩展至舌根、上腭、牙龈、嘴唇内侧等口腔的任何部位；口腔出现异味：口酸、口苦、咸味、甜味、金属味；口腔和舌部干燥感。症状反复，时轻时重，迁延数月或数年；担心会有癌变产生焦虑、失眠等心理异常。
寻找和改变生活中可能坏习惯
爱吃辛辣食物、干硬食物；
挑食、偏食造成某些营养素缺乏等；
过度吸烟、大量饮酒；
反复伸舌、咬舌尖、磨牙不良习惯；
过度刷牙、使用较为刺激的牙膏、漱口水；
不爱饮水、或过度饮用碳酸饮料；
长期咀嚼口香糖。
特点：
近年来灼口综合症发病率增高；好发于40-60岁围绝经期前后妇女；症状轻重不一，早晨轻午后重；压力、疲劳、过多说话、空闲休息时加重；工作、注意力分散或熟睡时，减轻或消失；不影响进食，进食可以缓解灼热症状；反复出现，迁延数年，有时会自然好转。
原因不明灼口综合征需要综合治疗
生活方式：避免食用刺激性的食物、少喝碳酸饮料；多饮水、多食一些生津绿色水果和蔬菜，例如苹果、梨等增加唾液分泌；瑜伽、运动、充足的睡眠等可减轻症状
调整心态：及时消除不良或负面情绪；培养兴趣爱好，参加文娱和集体活动，分散注意力，舒缓情绪。避免过度伸舌自检，减少过度关注。
