常言道，成功是没有捷径的，对于锻炼身材来说，亦是有着同样道理。每次看见模特儿们紧致曲线的身材，都会让我们非常羡慕，但其实这都是她们在背后下苦功的成绩。内衣界年度盛事 Victoria’s Secret Show 即将举行，相信一班天使们都在作最后锻炼，让身材为这场秀作准备，到底一班天使们的训练方法又是什么呢？
Elsa Hosk
Elsa 除了有练 boxing 外，都会上一些针对下身线条的塑型课程。
Jasmine Tookes
为了展示优美的手部线条，Jasmine 努力练习 skierg 运动，让她展现天使翼时能够更漂亮！
Romee Strijd
战绳训练、抬腿、哑铃等健身训练都是 Romee 每次练习的必备，而且她更会跟男友一起运动，或许可以增加意志力？
Martha Hunt
针对下身线条，很多人都会选择 squats 的动作，而 Martha 所练的 split squats 就可以锻鍊更多部位。
Sara Sampaio
不要只做带氧运动而忽略重量训练，Sara 的两款重量训练动作就可以让她的全新肌肉线条更深邃好看。
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