韩雪清晨微博发自拍，嘟着嘴一脸冤枉样，惹的芭姐一阵疼爱。本来她是为水肿而心烦！深夜加餐却又忧虑醒来会肿，这个困扰着无数人的问题，芭姐有办法帮你治！
上镜要好看！
这是明星脱节不掉的小烦恼
从化妆师到造型师，明星的每一次呈现都是完美的，颜值总是在线。可出人意料的水肿却令她们溃散！
韩雪深夜给自己加餐方便面，心里却忧虑着明早会肿，连自拍看起来都是忧心仲仲的姿态。
拍了两天哭戏的张静初眼睛水肿到不可！是由于眼泪中含有盐分 , 水份过多与盐分都会让眼睛血管神经性水肿。这关于档期满满的明星来说真是苦恼不已！
伊能静也表明她是水肿体质，白日松松的鞋子到晚上就穿不进去，也是由于水肿！
潘玮柏更是在综艺节目里表明，演唱会开端的时分和完毕的时分看起来根本就是两个人。由于他特别简单水肿，所以开端的时分看起来要胖一圈，通过一场演唱会张狂出汗后，完毕的时分就会显着看起来瘦了！
天天做这些？
不水肿才怪！
水肿是每个人的身体上都会呈现的现象，可有些行为会导致更频频更严峻的水肿！这些工作，要尽量防止哦～
睡前喝水！
睡前喝水简单引起身体浮肿（特别是脸部浮肿！）的首要原因是体内存积太多水分排不出去。早上眼部浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高。所以睡前吃泡面的韩雪才会这么忧虑第二天起来肿起来哦。
久坐不起！
无论是上学仍是上班，坐着导致腿长时刻下垂不动，便会引起下肢轻度淤血，由于血液因重力作用，简单在下肢集合，血液回流不畅，时刻长了，就会引起水肿。
体液浓度下降！
夏天简单出汗，汗中的盐分和电解质令体液中的浓度下降。虽然咱们会喝水弥补水分，可是，所弥补的水分并不含盐分，水分就会渗到身体其他安排，形成水肿。
想要去水肿！
这些办法倍儿管用
吃出蛮腰小细腿
红豆薏仁水是出了名的去水肿神器！每个星期吃几天，就能够有用的利尿消肿，把身体里的废水排出去。在视觉上能够快速的到达一个减肥的作用，特别合适水肿导致的虚胖人士们。不过我们记住选超越的黄薏仁哦，由于薏仁自身是凉性的，超越的薏仁比较温文。
按摩很重要
从手动按摩，到各种按摩仪器，按摩是协助血液循环，消除水肿的好办法！每天 15 分钟，就能够有用地缓解疲惫，消水肿，刻画完美线条！特别关于腿部水肿，芭姐给我们共享一套在日本白领中广受好评的按摩法！
step1: 双手握拳，用指关节由下而上按摩腿肚。
step2: 手掌翻开，用另一只手拇指揉捏腿肚。
step3: 双手紧握腿肚，由下而上活动。
step4: 双手握拳，用打圈办法按摩腿肚。
step5: 轻揉大腿下方赘肉。
step6: 来回搓揉腿肚。
step7: 双手指关节搓揉膝盖处。
step8: 按压脚掌，影响穴道，促进血液循环。
护肤品来帮你！
每晚睡前挑选一些具有紧致功用或是加快血液循环作用的眼霜、面膜、精华，都能够对第二天早上时简单水肿的脸起到必定的协助。让脸部在迎候长时刻的睡觉之前，先做好足够的预备。尽量再配合一些面部按摩，作用更佳哦！
对立水肿
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韩雪、张静初的烦恼芭姐搞定了！你有没有了解到正确的消水肿办法呢？
