研究表明，抽烟者即便到60岁再戒烟也一样可以延长寿命，停止吸烟永远不晚，而且戒烟越早，寿命就越可能延长。
科学家发现目前70岁以及年龄更大的烟民，未来6年死亡的可能性远高于从不吸烟的人。在30岁到69岁期间不同节点上戒烟，都可以显著降低死亡几率。
这是一项由美国科学家主持，面向美国退休人员协会关于美国人健康和饮食的大型调查。
在该研究中，不吸烟者的死亡率为12.1%，而吸烟者的相对死亡率为33.1%。受测者如果原本就是烟民，分别在30岁、40岁、50岁和60岁节点戒烟的人的死亡率分别为16.2%、19.7%、23.9%和27.9%。
该研究带头作者为国家癌症研究所的Sarah Nash，她表示：“这些数据表明开始吸烟和停止吸烟的年龄，在美国70岁的老年人和更高龄者中，是致死率的重要影响因子。此外，放弃吸烟的人比目前仍在吸烟的人，70岁后的死亡风险在很大程度会有所降低，即便对那些在60岁放弃吸烟的烟民来说也是如此。也就是说，即使是60岁戒烟也会给身体健康带来正面影响。因此，应该不分年龄，对所有吸烟者强调戒烟。”
与吸烟相关的死亡因素包括肺癌、膀胱癌、肠癌、肝癌、胰脏癌和胃癌，还有心脏病、中风、糖尿病以及肺炎、慢阻肺等呼吸道疾病。近日，有研究报告称，每50根烟就会导致一个肺细胞DNA变异。
