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只会做红烧茄子?这道简略的肉末淋茄子,还健康少油

2018-09-24 00:54

原创: 小圆 小圆食记 今日

肉末淋茄子

茄子是我很喜欢的蔬菜,各做法都很喜欢吃,肉末淋茄子口味酸酸辣辣的

加上肉末的香,是十分下饭的一道菜。

· 视频音乐 ·

Tommy Emmanuel - Hellos and Goodbyes

· 食材 ·

茄子 2 个、猪肉末 100g、豆瓣酱 20g

葱 5g、蒜末 10g、淀粉 10g

胡椒粉 2g、姜末 3g、生抽 10g

香醋 5g、料酒 10g、糖 8g

1. 肉末中参加料酒、生抽、胡椒粉、淀粉,拌匀,腌制 10 分钟

2. 茄子洗净,切条放入盘中备用

3. 热锅冷油,爆香姜蒜末

4. 炒香后倒入肉末炒至变色

5. 倒入豆瓣酱炒出红油

6. 再参加香醋、生抽、糖、清水,炒匀

7. 将茄子放入微波高火叮 5 分钟,再将肉末淋上

小贴士

1. 茄子能够用微博叮,也能够放蒸锅蒸

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