鹅妹子嘤Amazing!
「鹅妹子嘤」是玩物志旗下的新栏目，每期开掘一件 amazing 科技产品。
不明白科技？SO WHAT？横竖，鹅妹子也不是什么正派科技人。
预备好了吗？现在让咱们一同，鹅妹子嘤！
重了 2 斤。
看着电子秤上跳动不息的数字，我屏住呼吸，生怕一个小动作都会让 LED 屏幕上的数字增大。
惋惜，体重不是依托闭气就会减下来。
分明我前天晚上才去健身，没有吃饭还差点晕倒；分明我今日正午吃了沙拉，还连千岛酱都不敢放！
「莫非，我是被选中的孩子，连喝开水都会胖？」
不可。
必定是什么出错了！是我的有氧运动做的不够多，是我连卷腹的动作不到位，是我点沙拉还竟然敢吃土豆泥！
一周后……
「什么？又胖了 2.56 斤？？」
我究竟做错了什么，能不能让我好好减个肥啊！
救救鹅妹子
减肥既要均衡饮食，还要懂得什么时分吃，什么时分吃多少。
实际上，每天的日程方案都不同，运动量也有所收支，假设只依照网上那些无差别的餐单方案，作用必定欠好。
可我总不可能请一个养分师，24 小时全程贴身监督吧？
当然有可能。
在美国，一个新创科技团队，最近研宣布一个能够全天候给你养分主张的「智能养分师」。
「养分师」的名字叫 Lumen。
但你不必像坐在诊疗室那样，把最近的餐单、行程、运动量，事无巨细地通知对方。
只需要对着 Lumen 用力吹一口气。
「呼 ——」的一下，体系就能够追寻到你的代谢体现。
你今日过得怎么样？有没有焚烧脂肪？吃进去的碳水化合物都消化掉了吗？
Lumen 通通都知道。
那些年面临健身教练说过的「我午饭只吃了水煮鸡胸肉」一类的谎话，瞬间分裂。
你怕了吗？
怎样做到的？
Lumen 经过剖析呼吸的气体，丈量咱们的代谢状况。
简略来说，呼吸就是吸入氧气，排出二氧化碳。当呼出二氧化碳浓度较低时，代表咱们在焚烧脂肪，相反就是在焚烧碳水化合物。
Lumen 内置的传感器，会把二氧化碳勘探出来，传到体系剖析，再给出成果。
让你细心看到自己的减肥之路。
根据你身体的代谢改变状况，Lumen 还可认为你定制餐单。
运动量大的时分，能够吃多点。
饭和肉吃多了，就得弥补一些果蔬。
关键是，Lumen 是「活」的。
爱减肥的人，或多或少都有下载过几个餐单，上面往往会用大红加粗的字体标明「一定要准时用餐」。
7 点、12 点、17 点半。
提早 5 分钟或许拖延 10 分钟，都显得罪孽深重，如同整个减肥方案就会因而功败垂成。
这些餐单都原封不动。
不论你今日是在跑步机上狂奔 5 公里，仍是在 26 ° C 的空调房里坐了一整天，它都让你吃相同的东西。
鸡蛋、酸奶、鸡胸肉、黄瓜……
关于「够不够」这一点，你是彻底没有任何概念。
在 Lumen 的协助下，你能够更合理地根据实际状况，组织自己的膳食。
作业太忙，惧怕错失最佳用餐时刻？
衔接手机 app 就能够设置守时提示。
健身之前，忧虑体内的能量搞不定高强度的练习？
吹一口气，它能给你刚刚好的「补给」提示。
明日醒来，还能看到曩昔一天的身体改变。
便利你组织接下来一天的日子。
轻松简略，一望而知。
这样减肥，才够爽快！
智能养分师？他们也在做
用过智能手环的人应该都知道，像 Lumen 相同监测身体数据，并会记载追寻的动作，许多科技公司也在做。
Apple Watch 之流，能够根据心率改变，核算你在运动时耗费的热量。
但是，摄入脂肪热量的核算，一直是个难题。
许多体系只能够给出一个常见的食物列表，靠用户挑选核算。列表里的选项一直有限，加上中华上下五千年这么多美食，一点都不实际。
为了更有用监测你摄入的热量，苹果在 2017 年申请过相关专利。
专利说明里的 Apple Watch 会联合各大连锁超市、零售商，在购物结账时，经过条形码把食物的养分信息录入到手表里。
就此脱节手动输入。
也从此离别路旁边烧烤摊、小贩车烤红薯、活动雪糕车。
为此，日本最大的通讯运营商之一 NTT 也构思过一款智能戒指。
它会捕捉动作，剖析你在切牛排仍是卷意面，然后算出吸取的能量。
听起来很智能。
但是，意面上的一道肉酱，就能让它无所遁形。
想来想去，仍是 Lumen 最靠谱。
更重要的是，它现已做了出来、正在众筹、能够预定购买。
Lumen 的研制团队现已在国外渠道 Indiegogo 上建议众筹，早鸟价是 199 美元（约 1346 人民币）一个，估计 2019 年头发货。
不太廉价。
比照一下在健身房、纤体店里投入过的钱，又如同还能够承受。
查找重视玩物志，回复「 养分师 」，取得 Lumen 预定地址。
不过，鹅妹子仍是得提示两句：
减肥，是一场对意志力的锻炼，仅有能够依托的只要自己。
别的，一定要记住按部就班，适量减肥，健康才是最重要的！
祝你减肥成功，下一期见！
关于减肥减肥，你有什么心得？
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