是的！判定结束。
最近热播的综艺，真的是让 COCO 挑选妨碍症迸发，外加热心严峻不够用。对着《中餐厅》流口水，对着《幻乐之城》流眼泪。不过真实圈粉的仍是《美好三重奏》。
就像陈建斌说得那样，之所以《美好三重奏》异乎寻常，由于这真的是一档 " 过日子 " 综艺，没有什么应战，没有什么使命，没有什么压力，三组明星夫妻专心过日子就好啦！当然，你也能够理解为是 " 大型秀恩爱真人秀 " 或是 " 榜首虐狗综艺 "。
三组明星夫妻中，COCO 最喜爱的肯定是蒋勤勤和陈建斌，由于比起还在新婚期被美好围住的福原爱江宏杰，还有小女人在线的大 S 汪小菲，陈建斌和蒋勤勤这对老夫老妻，在镜头前愈加真实，也能让更多人看到自己日子的影子。
这几天，陈建斌真的是被 " 骂 " 惨了，祸源就是他的大男人主义。特别是丰厚的一餐饭，居然是蒋勤勤亲身下厨。网友真实看不下，究竟人家有孕在身，就不能疼爱一下自己家的老婆吗？
陈建斌的 " 粗线条 " 也是暴露在青天白日下被网友吊打。一道小小的拍黄瓜，他也要吐槽蒋勤勤吃法清奇，还拉帮结伙找人支撑他的观念。其实，剥皮的操作仅仅为了防止摄入残存农药，伤害到宝宝。
其实，咱们真的想多了，尽管陈建斌确实在小细节上有待完美，不过他真的能为广大直男代言，平常没有甜言蜜话，可疼你的心却一直在线。
去超市收购，蒋勤勤一声令下，瞬间在货架上寻觅她想要的全麦面包，还要恶作剧逗老婆高兴。
平常也会亲身下厨，连蒋勤勤都慨叹 " 太难得了 "，这份爱看来是定量单品。
也有人在节目播出时质疑，究竟立刻就要临产还要硬上综艺，许多人对这样的操作感到不解。不过，看完蒋勤勤的微博，COCO 觉得把它当做对孩子的一种记载，也是蒋勤勤的用心，足见她对孩子偏心有加。
对了，此时应该祝贺一下蒋勤勤和陈建斌教师喜得第二个孩子，看了《美好三重奏》，俄然有种看着孩子出世长大的感觉，此时心里似乎有了母爱的光芒。
出产前真的好事多磨，最大的应战就是体重问题。虽然许多人在孕期会放飞自我，不过面临体重增加，蒋勤勤却忧虑是否会影响孩子的健康问题。
面临正在解馋的陈建斌和手上的冰激凌，蒋勤勤只能眼巴巴地看着过瘾，这应该是 " 年度最苍凉综艺画面 " 了吧？
出产之后，当全部新妈妈都在张狂进补的时分，蒋勤勤却洋洋洒洒写了满满一大篇文章，共享月子餐的经历，总结起来就是一句话：恰到好处，荤素调配，清淡饮食。
热量不高的菌菇，外加养分丰厚且脂肪含量较低的鱼肉，荤素调配 Check。
精米变成杂粮饭，热量不光下降，养分愈加丰厚，对产后塑形能起到必定协助。
生果、蔬菜、肉类和汤羹一应俱全，如此丰厚的荤素调配，还践行了少食多餐的健康饮食方法，能够说适当用心。
总结一下俄然发现，蒋勤勤这哪里是月子餐，高蛋白供给果腹感，低脂低热量的肉类，少食多餐的概念，确保养分素全面摄入的荤素调配，几乎就是完美减肥餐应该具有的全部啊！闲话不多说，不要再对着屏幕流口水了，今日 COCO 就要教你一道把以上全部长处集一身的美食，三餐皆可，丰俭由人，了解一下？
质料：鸡蛋 2 个，青红椒各 1 个，火腿若干，
西红柿 1 个，车打芝士屑少量
做法：
1. 预备一个华夫饼铛，假如没有，一般平底锅彻底没问题；
2. 青红椒和火腿切丁后，放入容器，调配车打芝士屑；
3. 将鸡蛋打匀，倒入上一步装有食材的容器。假如喜爱口感嫩滑，加点牛奶拌和均匀就好；
4. 在饼铛或平底锅上倒入少量油，锅热油热后，倒入蛋液，转小火，待蛋液凝结就能够出锅了；
5. 最终，装盘时调配一些切片的西红柿或青红椒，也能够选些喜爱的生果切块，完美。
好了！假如被蒋勤勤教师看到，不知道现在的她会不会像节目中一样，被馋到如下图呐？
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图片来历
东方 IC / 新浪微博
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