7 月 13 日，业界盼望已久的姜文新电影《邪不压正》上映，其间许晴扮演的唐凤仪带给了咱们极大的惊喜。
一席摇曳的暗红色旗袍，垂头浅笑，烟视媚行，柔媚的唐凤仪一出场，就招引了观众的悉数留意，似乎能够透过屏幕闻到暗夜中玫瑰的香气，撩动人心。
这些年，许晴演过好几个让人形象深入的人物——《老炮儿》中的话匣子、话剧《如梦之梦》中的奇女子顾香兰。现在的《邪不压正》里的唐凤仪，是她演艺生计中的又一座里程碑。
尽管作为艺人的争议颇多，但不得不说，还有几个月就跨进 50 岁门槛的许晴，真的看起来也就是二三十岁的状况，被称为不老神话一点都不夸大。
1990 年，她由于参演陈凯歌导演的《边走边唱》而进入娱乐圈。那时分的许晴才只需 21 岁：
可是和现在的她比起来 ……，谁能告诉我时刻都去哪儿了？
与简直小她一半的杨洋一同合照，cp 感居然也要溢出屏幕 ~
比起怕丑，菇凉们更惧怕变老，佳人的暮年特别令人难以接受。
最近，纪录片大牛 BBC 的一部关于 " 揭穿护肤本相 " 的纪录片《the truth about looking good》大面积刷屏了 ~
我看了一下，除了几个关于彩妆的观念我不能认同以外，里边的观念根本都是咱们一直以来在向咱们传递的科学护肤的理念～比方防晒的重要性，比方保湿霜最重要的就是一个简略的封闭性保湿的效果，比方 VA 是每一位想要抗皱抗老的童鞋，都应该参加到自己护肤程序中的产品。
作为在这部纪录片中被赋予了抗皱第一把交椅、乃至可能是现在从专业视点来讲被证明最有用的抗皱成分 ---VA 系成分，咱们现已写过很屡次了。咱们的老读者们应该都能够把 " 白日 VC，晚上 VA" 滚瓜烂熟了。
能够幻想，跟着这部纪录片的刷屏，又会有大批运用者参加到 VA 系成分的运用部队中，但它可不是一个马马虎虎就能用好的成分，一不留神，甭说抗皱了，毁脸的可能性反而更大。
就连《the truth about looking good》自己都说：" 开端运用时，会呈现泛红、影响 " 等一系列不良症状，像极了一般以为的 " 过敏 "" 毁脸 " 时的种种体现。
作为一个 VA 的骨灰级运用者，我试过很多主打 VA 系成分的产品，也被猛药们毁过脸（还不止一次），身为一个耐受型皮肤，我在运用 VA 的道路上能够说是百战百胜、屡败屡战 ...... 那些灵敏皮们的惨状就愈加可想而知了。
所以我深知 VA 系产品的丧命 bug--- 靠谱的接受不住，受得住的往往没啥用（浓度太低或需求层层转化）。这就是理论与实践的无法距离。
所以我就再来写一写 VA，不为其他，就为了能够让童鞋们在实践运用中尽可能下降 VA 系产品的影响性、更安全地享用上这个最靠谱成分的福利。
为什么 VA 类成分会让你不适
咱们现已写过，VA 并不是一种物质，而是一系列不同化合物的泛指。这些化合物在人体中发生的效果很相似，一般被统称为 Retinoids（维生素 A 类）。
- 羟基茶黄素视黄酸酯（Hydroxypacaconeone retinoate）
- 视黄醛（Retinaldehyde）
- 视黄醇 ( Retinol )
- 视黄基棕榈酸酯 ( Retinyl Palmitate )
- 视黄酸视黄酯 ( Retinyl Retinoate )
- 维 A 酸 ( Tretinoin, 视黄酸 - 处方成分 )
根本上，假如成分姓名里边有一个 "retin"，它就是一种维生素 A.
这些成分简直都有必要被转化为维 A 酸才干开端起效果：
Retinyl palmitate 视黄基棕榈酸酯 ->Retinol 视黄醇 ->Retinaldehyde 视黄醛 ->Retinoic acid 维 A 酸
一般情况下，这些衍生物与维 A 酸的差异越大（处于转化链的最远端），其效果也就越差。
VA 类成分的各种优点
抗皱抗变老
抗痘、战痤疮
视觉上缩短毛孔
削减黑色素沉积
在抗皱方面，完成途径首要是：Retinoids 类成分进步皮肤自我修正的速度，暂时促进了胶原蛋白的出产。
听起来真棒，对吧？
可是为了这些优点，你要支付的价值是：Retinization。
什么是 Retinization?
其实就是皮肤刚触摸维生素 A 类成分时呈现的过敏反应调整期。
在这一段时期内（往往是刚开端的 6-8 周），皮肤会：又红又干、各种脱皮、乃至碰水都会刺痛、彻底无法上妆，连最贵的滋补型粉底液都隐瞒不住，乃至反而会看起来更糟糕。
这首要是由于：维 A 酸能够加快皮肤细胞的更新。这和物理去角质以及化学去角质都不相同，但成果却是相似的。维 A 酸使你的皮肤细胞以更快的速度更新，所以现在你的皮肤外表会有更多等候掉落的死皮细胞。
但假如你这个时分就彻底中止运用，估量就永久享用不到这个最靠谱抗皱成分的福利了。
有一些办法，能够让你更舒畅的熬过这个树立耐受的苦楚期。
最小化 Retinization 的影响
不要彻底中止
这是大多数菇凉做错的当地。
当她们看到自己的脸变得杂乱无章了，会立刻中止运用 VA 类产品，直到脸彻底康复正常；然后下一次用，耐受期又要重头开端一遍，永久也熬不过耐受期。
假如你的皮肤仅仅呈现枯燥、泛红、脱皮症状，没有起疹子或其它严峻的过敏症状，你应该采纳的正确应对办法是：削减频率，但不要彻底中止。
从最低浓度开端
不要从处方类 VA 系产品开端（比方 Retin A），运用这类产品感受到激烈的副效果是必定的，否则也不会被划为处方成分。
先从低浓度的 OTC 类 VA 系成分开端，比方视黄醇。但即便对错处方的视黄醇，也要从最低浓度开端用。我引荐从 0.01％-0.3％开端，一点点来，不要一口吃成胖子。
那些 1％浓度的千万不要碰，副效果强度现已和处方成分差不多了。
假如你的皮肤很灵敏，主张你从最温文的 retinyl palmitate 开端，它尽管身处转化链的最远端，因而效果最弱，乃至或许看不到太多肉眼可见的改动，但却更温文，影响皮肤的可能性更小，因而往往呈现在眼部产品中。
渐渐来
VA 类产品不像其他护肤品，简略的一天两次然后坐等效果，你有必要渐渐让皮肤习惯它。
咱们引荐的入门频率：
第一次开端用时，每周先用 2-3 次，并且只在晚上运用。继续这个频率 1-2 个月，发现皮肤逐渐习惯了（你的皮肤这时看起来会很润滑，不再是泛红脱皮），再渐渐加大频率变为每隔 1-2 天运用 1 次 ……
这样渐渐地逐渐习惯并添加频率，有些人终究能够完成每天用，但有些人永久也只能接受每周运用 3-4 次，这全看皮肤根柢和个人造化了～
需求留意的是，假如你的皮肤十分灵敏，过了 8 周后皮肤仍是各种不适，那就抛弃吧，你是无福消受了。
保湿，保湿，保湿
不要等皮肤呈现脱皮、泛红、枯燥之后才开端保湿。从第一次运用时，就要一同调配保湿霜一同运用。
每天晚上，在用完 VA 类产品之后，或完毕悉数护肤流程之后，涂一层保湿霜。
假如涂了保湿霜之后仍然觉得枯燥，能够切换到质地愈加厚重、封闭性保湿才干更强的乳霜，或许在保湿霜中参加几滴保湿修正型的面油（不是成分杂乱的精油，而是能够直接运用的基础油）。
先打底
假如你的皮肤特别灵敏，也能够在运用 VA 类产品之前就先涂一层保湿霜。尽管这会下降浸透力，可是它能够让耐受进程愈加温文，削减脱皮。
在清洁完皮肤后，先涂上保湿型爽肤水和含有封闭性保湿成分的面霜（或乳液）；等候 15 分钟，让皮肤彻底枯燥之后，再涂上 VA 类产品，以削减对皮肤的影响。
不要一同运用多个猛药产品
我理解咱们很想把一切活性成分都一股脑糊在脸上的心境，维生素 C 能抗氧化、果酸能去角质，再加上 VA 的抗皱效果，全都用上不好吗？
可是事实上，这些成效性成分往往都有自己的脾气品性，并且只需够浓度，每个上脸后都不会很温文。一同用的话不只会相互影响，并且会让皮肤的不适感加倍，呈现更严峻的症状。
假如你的皮肤耐受性很好的话，或许过段时刻，你能够把几个不会相互影响的成分叠加运用。可是当你刚开端运用时，仍是要一个一个地独自树立耐受。在树立耐受期间，去掉一切其他强壮的活性成分，直到皮肤习惯了，才干开端叠加。
所以啊，别再来问为什么咱们一直主张在白日运用 VC 了。白日 VC+ 晚上 VA，这才是咱们结合了实践运用情况后的良苦用心啊。
温文清洁
树立耐受时，不要用物理磨砂膏、洗脸刷等任何可能会影响你皮肤的产品。刚开端的时分，护肤程序越简略越好。
也不要运用高清洁力洗面奶（大皂基啊、复配型皂基等）。
测验时间短触摸疗法
（Short-contact Therapy）
这个办法我曾经写过，对那些皮肤灵敏的薄皮星人很适用。
其实就是像用水洗面膜相同运用 VA 类产品，以协助树立耐受：
在刚开端运用时，不要涂过夜，而是敷在脸上 5 分钟后就用水冲掉；习惯了，再延长到每次 30 分钟之后洗掉。直到彻底树立耐受，能够涂改过夜停止。
维护较为软弱的区域
这种需求树立耐受的 VA 类产品，在开端运用时一定要避开眼周和唇边。
在写眼霜的时分，我就一再强调 " 当你运用这些成效型猛药时，温文配方的眼霜特别有意义 "，绝对不能把这些猛药型的 VA 类面部产品涂到眼周。
假如你涂改时感觉难以严格控制规模，很简单一不小心就蹭到眼周和唇边，导致发红和唇部开裂的话，有一个好办法：
在涂 VA 类产品前，先涂眼霜（或是保湿霜）作为维护屏障，嘴唇上也能够先涂一层润唇膏。
总归，抗老不是百米赛跑，更像是一场马拉松。科学地调整好护肤程序，从最低浓度开端，留意保湿，渐渐来，在跳上类维生素 A 这辆靠谱抗老列车的一同，尽量防止副效果和不适。
当然，你也能够挑选那些新式的 VA 类成分，它们在兼具了传统视黄醇成效的一同，大大下降了对皮肤的影响和发生不适症状的几率，是在 " 温文 " 与 " 高效 " 之间做到了最大的平衡。
